MOVE BODY FIGHT30今日はティップネス武庫之荘で長尾IRのラストレッスン。1月からは家業を継ぐため資格勉強📚実地研修のため退職。最後は有志からのカップラーメン詰め合わせ😄レッスン後にノンシュガーじゃないコカコーラをわざわざコンビニに買いに行くくらいのジャンキーなのところを見て、チョイスは焼きそばとラーメンばかり🤣うどん

できた！の木武庫之荘店も2枚目👀のキッズがチラホラ😎

武庫之荘店 木曜 🎅クリスマスFIGHT🎄#ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とPOWER 30に参加しました。 武庫之荘店最後のクリスマス仮装OKのレッスン。並木さんはサンタ🤶の姿でご登場でした。 FIGHT Ver.13の最後のレッスンということで、CDを止めずに

Matpilates45木曜日は武庫之荘店で津川IRのMatpilates。今日いつもの上半身トレーニングからの🦭あざらしの動き🦭 地味だけど難しい🤨来年に向けての宿題だ😖

高い高ーい パート2MOVEBODY POWER45 長尾IR 長尾IRの勤務が今月28日までなのでPOWERのレギュラーレッスンは今日で最後。トナカイコスプレをしてる以外は特にいつもと変わらず無事に終わりました。石橋からちよちん番長が遠征に‥😙 レッスン後は撮影会。先週木曜日に並木IRを担いだ格好で皆写真を🤳🤣🤣

武庫之荘店 月曜 クリスマス🎅 DANCE & FIGHT🎄#ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とFIGHT 45参加しました。どちらもクリスマス🤶仮装OKのレッスンです。 DANCEでは松野インストラクターはツリー🎄の被り物とサンタ色のズボンで登場‼️私のサンタの衣装は武庫之荘店の会

ティップネス武庫之荘家で競馬の有馬記念を見届けてからティップネス武庫之荘でトレッドミルでランニング🏃💨 新しく買い直したシューズで動きましたが、自分専用のインソールを入れたのもあってめちゃ走りやすかったです。😄前までなら傾斜7%で速度7キロ設定でもまあまあキツかったんですがスイスイ行けました😇もっと走りたいところです

MOVEBODY FIGHTMOVEBODY FIGHT30 梶村IR 仕事が遅番なので武庫之荘へGO🏃梶村IRの久しぶりの夜のレッスン😆 レッスン受講直前に買い直したシューズが届き、インソールを詰め替えて参加😅動きやすいし跳ねる動作も自由自在😇今日は一年前のvol.9のバックナンバーでFIGHT.5のFitz and t

高い高ーいMat pilates45 津川IR MOVEBODY POWER30 並木IR MatpilatesとMOVEBODY POWERを受講する為武庫之荘へ。 pilatesは体幹運動のスイミングと呼ばれる片脚足と片手を交互に動かす運動をほぼ毎回やってますが、毎度やってもやっても良い意味で体にキ

武庫之荘店 火曜 MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で長尾インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ティップネス認定資格を5種類全部コンプリートしている長尾さん。レッスンは火曜にMOVE BODY POWERを、土曜にMOVE BODY FIGHTを担当されています。そんな