㊗️🎉🔥MB-Power30アップデート㊗️🥳👏川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗Power30今回も回数がヤバい上半身下半身の動作と😂曲と音量と矢野IRの追い込みでめちゃ熱🔥👍高度で最高なトレーニング‼️ fight45.RHキック付け根の意識.ジャンピングジャックの次の膝蹴り3つの強さの意識.upからスパートまで全てハードでめっちゃ楽

限界HUKKIN 左川IR普段は金曜夜に限界squat担当をされていますが代行で初の限界HUKKINレッスン担当に。 初めてのスタジオレッスンなのでレッスン前の🎤チューニング🎙️は入念に笑(普段はフリースペースでやってる) レッスン後に写真🤳を撮らせて頂きました。「スッピンですけど大丈夫ですか？🥹」と言われるも、前回の吉田I

宝塚店へ遠征ティップネス宝塚は宝塚大劇場の裏手にありこのように色々と店があります 。でも、ここのベビーザらスもJoshinもstudio Aliceも阪神ＢＭＷも宝塚大劇場も入った事無いですけど‥😇 今日は井上IRのステップとSHAPE、大崎IRの代行FIGHTと時信IRのPOWERを受講。レッスン終わりにヨウ

🤗🎉歩行者天国&TIPNESSスタジオ🎊🔥土曜日tip浜口IR.矢野IR☺️日曜日tip石川IRありがとうございました。pilates45背骨の上げ方下げ方、胸を膨らませない呼吸法🧘pilatesやっぱり面白い👍FW.shape30矢野IR強すぎて活気と熱気と達成感✌️🔥最高峰スタジオ心拍数激アゲ音も爆アゲ最高‼️すごい楽しい🙌石川IRfi

締めのストレッチティップネス京橋店を後にしJR京橋構内の吉野家で腹ごしらえの後に武庫之荘店へ💨 ギリ間に合いました😳17:50からストレッチ30というレッスンがあるのですがまあまあ遅い時間になので京橋でまったりしても間に合うという😇 ストレッチしたのちに解れたので軽めのフリーウエイトとフレックスクッションと筋膜ロー

オール45分クラス昨日金曜日の高槻店でDANCEのレッスンに出れなかったので京橋店へ🚃💨 土曜の京橋店は朝から夕まで45分のクラスが揃っているため、武庫之荘から遠いとはいえ店を梯子する必要がなく、駅近と土曜なので通勤ラッシュに揉まれず案外気楽に来れます。 私が来た頃は朝10時半で空はパラっと傘を差さなくても良い雨模様

🎃🔥ハロウィンmasterclassin宮崎台💪🤗榎木masterIRありがとうございました😊pumpkin🎃帽子似合ってた〜‼️☺️FW45だんだん慣れてきた動作とまだまだな動作😅カウントのわかりやすい丁寧な説明ありがとございます。😀脳トレgroupw難しくもめっちゃ楽しい‼️Power45ローイング上体の角度.最後のランジ😂めちゃくちゃキツかっ

🔥🎃まだまだ真夏なMOVEBODY🤗🎃火曜日TIP矢野IRありがとうございました😊圧巻の最高峰MOVEBODYPowerのランジ祭り🙌踵の位置や膝の角度曲げ伸ばし丁寧な説明と爆アゲ追い込みやり切った〜‼️ fight🤣🎃活気と熱気と盛り上がりの中にしっかり鍛えてくれるハードトレーニング‼️外は極寒と雨☔️スタジオは熱気ヤバイ真夏☀️最高

🎃😂🔥最高musclestudioin川崎🤗💪🎃月曜tip石川IRありがとうございまし🤗‼️Power30三頭筋のボディビルポーズでの実演説明わかりやすく😄面白い🤣fight45盛り上げて盛り上がってテンションアゲアゲ✌️心拍数も熱アゲで活気と熱気最高でしたー‼️いつも滝汗すみません🙇ありがとうございました😊

🤗土曜tip熱血🔥滝汗pilates.FW.shape🤣tip川崎浜口IR矢野IRありがとうございました😊浜口IRpilates45.1本1本の背中の骨の落し方とヨガと違う呼吸法まだまだ難しい😓丁寧な動作説明ありがとうございます😊ちゃんと継続するマン💪✌️pilatesめっちゃ良い👍矢野IRFW.shape30ステップタッチ.カウントとった足からの左右と