ティップネス塚口今日は間瀬IRのMOVEBODY CONDITION30のみ受講。当日朝に勤務時間変更があり、スタートFIT〜ダイエット〜は出られず‥。流石にconditionのみで終わると体がスカスカになのでクイックランニング🏃‍➡️画像はラスト1分スパートの時ですが、ステアクライミング練習のつもりでいつもより傾

💐💎最高峰master class❤️‍🔥💫宮崎台🤗榎木masterIRありがとうございました🤗FASTWALK45前後の足の動き.横に動く時の足のステップ動作とカウントのとり方🙌毎曲2回やれることで榎木master IRの丁寧にわかりやすい動作説明で.１回目はできない部分が多くても２回目は曲の音とタイミングやしっかりカウントをきくことの集中と心がけ

MOVEBODY POWER久しぶりに火曜日の宝塚店へ。岡村支配人のMOVEBODY POWERを受講。POWER前にはいつもより傾斜強めにトレッドミルでランニング🏃‍♀️。スタジオ入室前に前回のピックルボール参加者のポジティッパーの方を見かけて軽くご挨拶😌レッスンが始まると岡村IRのレッスンはキューイングとカウントの取り方が

❤️‍🔥🔥驚異的なMOVEBODY🔥❤️‍🔥川崎🤗川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30ローイング姿勢状態の角度肘の角度腕じゃなく肩甲骨での意識.丁寧な動作説明ありがとございます🙇その前の久々のランジ祭り🎉🎊👏矢野IRの最高にすごい選曲でアゲアゲと最強に厳しい下半身training💦横の会員さんや縦の会員さんも本当に足がヤバい

お揃いの蒲田Tシャツでレッスン頑張ろう！お揃いの20周年記念Tシャツ（色もピンクで揃えて）でMOVE BODY FIGHTとMOVE BODY POWERのレッスンを受けました！ユニフォームみたいで気分も上がっていい汗かけました💦

塚口店 山路IR MOVE BODY FIGHT 45(代行)‼️#ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で山路インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜日にMOVE BODY FIGHT 30を担当している山路さん。今回は代行で、塚口店着任直後の昨年4月1日以来のFIGHT 45とのことです。 この日はみやっちさんをはじめ

❤️‍🔥🔥月曜日からALL OUT👏🙌すごい‼️川崎TIP石川IR矢野IRありがとございます🤣 Power30 fight45石川IRローの時の付け根と恥骨の鍛え方巻き型にならない. fightでは隣でジャンプパンチと高すぎジャンプと迫力‼️丁寧な動作説明と追い込みありがとございます🙇さらにw-upからC-downまでの盛り上がりヤバい💦 石川I

久しぶりのDANCEMOVEBODY DANCE45 カラダほぐすyoga45 月曜の夜レッスンは祝日スケジュールと仕事の都合で年内初。DANCEも先週に塚口店で受けたきり。今日は松野IRがコリオ前に細かく動きを説明して頂いて、なんとなく動けましたが、手先とか体の重心はまだ身になってない感じ🥲めげずに続けます😇カ

武庫之荘店 日曜 杉本IR MOVE BODY FIGHT 45‼️#ティップネス武庫之荘店最後はティップネス武庫之荘に移動して杉本インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。昨年6月に上飯田店から武庫之荘店に異動してきた杉本さん。MOVE BODY POWERのマスタートレーナーで、武庫之荘店ではMOVE BODY POWER、FIGHT

塚口店 日曜 山路IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 30‼️#ティップネス塚口店続いてティップネス塚口で山路インストラクターのMOVE BODY POWER 45とFIGHT 30に参加しました。布施店、国領店を経て昨年4月に塚口店に着任された山路さん。すっかり塚口店の顔となられて、成人レッスンはMOVE BODY POWER、FIGHT、SHAPE(代行)