㊗️💐MOVEBODY 👏FIGHTアップデート❤️‍🔥 🍉TIPNESS川崎店🍊矢野IRありがとうございました🎉 🈵👏Power 45🌈下半身パートではランジスクワットに下への押し込み方.もう一段階の深さ🔥上半身パートでは重りをもっての腕の動作下げる時も力を抜かず最後まで意識💪やりたくない💦でもめっちゃやりたい‼️ランジ trainingめっち

❤️燃焼❤️‍🔥快眠💐市役所👏水分補強💪 TIPNESS川崎店6月🌺月末お得に🉐池盛さんありがとうございました‼️G.A➕お得にゲット💐酸っぱくて口の中さっぱり‼️美味い✌️近所で行き帰り道で使う市役所では皆んなが使えるサーバーがあるのでMYボトルで良く🙌いろんな場所でしっかり水分補給‼️💪❤️‍🔥🌼めっちゃ助かる〜🙌今日はTIP完全OFF

❤️‍🔥夏TIP🍉MOVEBODY💐 AQUA🤗💪 TIPNESS川崎店🍀矢野IRありがとうございました🙌MOVEBODYAQUA 30🌻 AQUAエアロ🍊ジャンプの動作は水面上まで大きく高く動くことができ膝も高くジャンプすることができめっちゃ調子良かったです✌️ AQUAダンス💃1番苦手な最初の片手で日差しを防ぐような手の位置と

㊗️MOVE BODY🔥FIGHT45💐最終✌️😭 日曜日TIP川崎🤗矢野IRありがとうございました✨ Power 45🈵🙌今週もランジとスクワットでの押し込み方💪クイックにスローにカウントの正確な使い方にプランクではキープでの姿勢や下半身の動いてる状態でも真っ直ぐ意識を徹底に‼️定員🈵の為毎曲前に細かく.周りの方々との距離や気遣いにアナウ

🌈大快晴🌅骨と脳と筋肉❤️‍🔥TIPNESS🌺 🔥TIPNESS川崎店🎐湯浅IR😄矢野IRありがとうございました‼️ Powerflowpilates 45🍀骨の引き伸ばし.とどめ方.骨の周りの筋肉と微細な筋肉の鍛え方🍉理科室にある骨格標本をイメージしての取り組みかた等わかりやすく丁寧にありがとうございます🙇ダブルレッグストレッチ✌️ま

🌼快晴TIP💫MOVEBODY🤗AQUA❤️‍🔥🍀 ☝️川崎TIP矢野IRありがとうございました🙌MOVEBODY🍊AQUA30最近は AQUAエアロ💦全曲の中で1番キツい😆ジャンプに捻りに全身の全部を使うtraining⭐️心拍数MAXありがとうございます👏 AQUAダンス🍉3回目になってくると動きに慣れてきてやりやすくなり😁ダンスの動き

🌈❤️‍🔥㊗️一周年🤗&MOVE BODY💐👏㊗️ 🤗川崎TIP矢野IRありがとうございました🔥 Power 30☀️チェストプレス時の胸のはり方のやり方背中の意識.徹底的に3クイックの押し込み落とし方‼️細かく正確にありがとうございます☝️ fight 45trainingパートでのランジの深い位置💦めっちゃキツい〜🤣💪アセンデ

㊗️🎉MOVEBODYAQUA👏体力の回復❤️‍🔥 🤗TIPNESS川崎店💪㊗️㊗️矢野IRありがとうございました👏🥳🌼MOVEBODY AQUA30🌈 AQUAエアロ🍊まだまだできない動作がありますができる動作は大きくダイナミックに✌️ AQUAダンス🍊一つの動作に夢中になりすぎて次の動作を忘れないように集中する為に矢野IRから曲中に声が

☀️快晴🌼メリはり💪MOVEBODY❤️‍🔥 川崎TIP矢野IRありがとうございました😊 Power45特に3クイックてしっかり落とし込みとメリハリ‼️腹筋trainingではキープの所では細かくお尻.腰が上がってないかを確認に👏🙌左右の筋肉のバランスを考えてのやり方に‼️丁寧に動作説明ありがとうございます🙇 fight45

㊗️🙇✌️💐めっちゃできたー‼️🌺🥳㊗️ 🤗TIPNESS川崎店🔥湯浅IR.矢野IRありがとうございました❤️‍🔥 Powerflowpilates 45🌼今月から新しい動作MB- Powerのようなワイドスクワット💦とPF-pilatesでやるワイドスクワット💪の違いと筋の伸ばしめっちゃ学びとわかりやすくありがとうございます🤗