梶村IRのFIGHT30 #ティップネス塚口店ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパートウォーミングアップから、コンビネーションパートまで、次第に盛り上がりました🙆13時10分からです。スタジオでお待ちしています😊DANCEのグッド👍️ポーズの梶村IRバージョン😄梶

MOVE BODY パワーラッシュ MOVE BODY ファイティングラッシュ MOVE BODY キックシェイプ MOVE BODY スリムボクシング MOVE BODY TIME MOVE BODY BUNBUN MOVE BODY NIKE Training Club MOVE BODY ティ

【やっぱりね】 MOVE BODYの新しいカテゴリーを、生成ＡIを使って予測してみました。 結論（私の判断）としては、 新しいカテゴリーを作るのは難しい、 です（笑） もうMECE（漏れなくダブりなく）の状態に近いので、 あとはレベルを上げるしかないと踏んでます。 （例）ファイト２、ダンス２、シェ

🍊1月29日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門　大崎IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊プールでウォークして、バタフライ、バック、平、クロールを少しずつ、泳いでからのクロール入門　 ビート板持ってドルフィンキック12.5バタ足12.5☓2で50、ビート板持ってバタ足25☓2、背泳ぎの

🍊1月27日 塚口店　梶村のMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート 🍊ウォーミングアップの最後の方のボディは、声出し。ボクシングパートは、なぜか、「ロック」と言っています。 🍊コンビネーションパートの腕回し、むず

昨日はtipness天王寺にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムもあり楽しいレッスンでした。FIGHTでは長谷川IRが動きの説明をする時ひたすら「エルボー」「右」「左」とかずっと言ってる時があ

🍊1月22日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門 大崎IRのMB CONDITION45，FIGHT30 🍊クロール入門は、背泳ぎのキックでアップキックを意識しての25☓2、クロールのキックでダウンキックを意識して25☓2、極力ブレスなしのクロールで、ストロークの軌道を見るを25☓2、ブレスありクロール

梶村IRのFIGHT30の案内 #ティップネス塚口店月曜日　13時10分からです。アップデートしています。　スタジオでお待ちしています😊ウォーミングアップ、ボクシング、キックボクシング、マーシャル、スパートの5曲スパートの最後は、ダッシュしてからの両手上げ滝汗だ🙆梶村IRポジティップ投稿写真OK

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。ボクシングではお決まりの歌🎤があり楽しかった♪ FIGHTでは先日のパーソナルでお腹周りが筋肉痛になった事を伝えたら喜んでおられました😆 ハッシュタグの時、今

🍊1月15日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊クロール入門は、姿勢、ローリング、息継ぎの説明、サイドキック25右左で50、ローリング入りキック25☓2、グーの手クロール25、コンビ25の150m、今日もコーチのアシスタント😅 🍊CONDIT