牡蠣のクリームソース@塚口土曜日に塚口店へ行くのは久しぶりで、珍しいねと声をかけてくれる方もちらほら。 限界スクワットとパンチ&キックのレッスンに出てきました👍 レッスン後はお気に入りのお店でご飯。いつもならベーコンとなすのスパゲッティなんやけど、期間限定のポップに惹かれ牡蠣のクリームソースを注文。 旨いやん😋牡蠣が

塚口店 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY DANCE 30‼️#ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬(まっせー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 30に参加しました。これまで金曜日にDANCE 30を担当されてきた間瀬さん。来月からは月曜日に移動して時間も45分に拡大されます。今週の木曜日に来月から始まるDANCE Ver.5の研修が

塚口店 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️#ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 FIGHT Ver.14も最終月に入り、塚田さんもさらにギアが上がってきました。ウォームアップからキレのよい動きで引っ張り、ジャブ・クロスではしっかり身体の左右を入れ替えるように声

ティップネス塚口①MOVEBODY DANCE45 FAST WALK30 MOVEBODY FIGHT30 休みの日なので朝から塚口店へ🏃梶村IRの FAST WALKは初めてでしたが久しぶりでも聞きやすいキューで汗かけました😅

ティップネス塚口MOVEBODY POWER30 スタートFIT〜ダイエット〜 スタートFIT〜ストレッチ〜 普段なら間瀬IRのSHAPEですが代行とレッスン変更で塚田IRのPOWERを受講。今日はコリオの合間にトークで1人R-1グランプリ状態😇芸でボケがスベッたかのような感じだったのを受けて「次に代行の（

【有料】ピックルボールPOWERの後に続いてピックルボール体験会。武庫之荘でも同じ体験会がありましたが既に満員だったので、こちらに。サーブが野球のバットに振りなっていたのを稲岡IRに指導されてワンバン+縦振りに🏏💨。やっていくうちに私は構え遅れもあったので気持ち早めに構えて打つとリターンショットが決まるように✋。スイート

ティップネス塚口今日は昼に小宮IRの骨盤リズムダイエットに出た後にマクド（ナルド）で🍔。髪をカットしたのちに再度塚口へ🚙。先週、持ってくるのを忘れた静岡土産のうなぎパイをレッスン後に間瀬IRへ‥🖐️が、👩‍⚕️マスターポジティッパーと👓エリートポジティッパーが「うなぎパイミニなんだから、写真は半分だけやで😏」と茶々

塚口店 間瀬IR MOVE BODY SHAPE 30 & CONDITION 30‼️#ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬インストラクター(まっせーさん)のMOVE BODY SHAPE 30、スタートFit〜ダイエット〜20、MOVE BODY CONDITION 30に参加しました。 楽しかったSHAPE Ver.10も今月で最後ですね。この日は塚口店の会員さんはもち

ティップネス塚口MOVEBODY SHAPE30 スタートFIT〜ダイエット〜 MOVEBODY CONDITION30 今日はみやっちさんプレゼンツの壮行会があるのですが、特に気負うことなく受けようと思い普段通りのカッコでティップネス塚口へ。普段通りすぎて昨日買ったお土産に渡すはずの静岡土産うなぎパイを家に

塚口店 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️#ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。塚口店でMOVE BODY FIGHTとPOWERを担当されている塚田さん。Kidsの子供達からも慕われる長身でパワフルなインストラクターさんです。ウォームアップから塚田さんは鋭くカ