ティップネス塚口 スタートFIT〜ダイエット〜 MOVEBODY CONDITION30 今日は勤務時間の都合でSHAPEは出られず。今日のスタートFITはスキーのモーグルのようなモーションのツイストジャンプ➕プランク&バックエクステンション&ヒップリフト。20分ですがキツかった‥そんな感じでふと

間瀬IRとみやっちさんへ🎁 だれダンのダンスコンテスト賞品の対象がIRが対象外だったので、出演して頂いた功労者の間瀬IRと惜しくも人数の都合で撮影人数から漏れた動画撮影者みやっちさんへAmazonギフト券相応のセッキーさんセレクトのお菓子ギフト🎁をおっさんズから🎉 チョイスはセッキーさん😁集合写真はみやっちさんの投稿

塚口店 できた！の木🌲 花が咲いたよ🌸 #ティップネス塚口店今日、塚口店に行ったら、できた！の木の花が咲き始めてました🌸 「みどりぼうしになれた」「クロールができるようになった」「平泳ぎができるようになった」「x級になれた」 などなど、キッズたちの素敵な報告がいっぱい。これは見習わなくては😆

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE 間瀬IR スタートFIT〜ダイエット〜 間瀬IR MOVEBODY CONDITON 間瀬IR   SHAPEの後にショートレッスンで体幹&瞬発系のトレーニングをするのは45分レッスン2本するより辛い😂 SHAPEはコンビネー

MOVEBODY DANCE 今日は仕事が遅番のため高槻には行けず‥。ただDANCEは受けたいので退勤後大急ぎでティップネス塚口へ。😇 5分前に着いて1階のトイレで着替えて出ると言うドタバタ🤣でも間瀬IRは笑顔でどうぞー！😄と仰って下さいました‥🤣 実は金曜日のティップネス塚口のレッスンは初めてで、かなり新鮮

塚口店 水曜 まっせーSHAPE & CONDITION‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬スクールチーフ(愛称: “まっせー”)のMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。塚口店ではMOVE BODY SHAPE/CONDITION/DANCE、スタートFit~ダイエット~を担当されて

悪戦苦闘のシェイプ😬 からの優秀賞受賞🎉 塚口店にてアップデートしたシェイプのレッスンに。まだまだ練習が必要😅 レッスンの合間に優秀賞受賞を知りました。これは、他にも投稿されてるので詳細は割愛。 おっさんの戯れを、何とか褒めようとして捻り出してくれたコメント、ありがとうございます😭 レッスン後には、受賞の喜びを

ティップネス塚口（クリスマス仕様） MOVEBODY SHAPE30 スタートFIT〜ダイエット〜20 MOVEBODY CONDITION30  アップデートされた初月なので、SHAPEを受けに塚口店へ。すると昨日、京橋で会ったポジティッパーが続々と‥😇😇 ほぼ満員で始まりましたが、エアロ要素が強く出た今回

今日はティップネス塚口店まで遠征❣️ 目的は梶村さんのファイトとパワー❣️ パワーの各種目の終わり追い込みが凄かった❣️ みやっちさんと武庫之荘店のメンバーさんとも会えた❣️❣️ また受けたいと思えるこの頃です❣️❣️

初めて作ったスナップドリンク 夜にティップネス高槻店にて初めて作ったよ❣️写真は今日塚口店で撮った梶村インストラクターさんので2ショートと東京遠征の際に撮った徳岡インストラクターさんによるイベントレッスンの物にしました❣️