昼のティップネス宝塚 MOVEBODY CONDITION45 MOVEBODY FIGHT30  朝のティップネス塚口→昼のティップネス宝塚へ。CONDITIONは瞑想🧘で最後に考え事していたら起きるためのキューイングを聴き逃し、あわや仮眠状態に😱😱なんかクスクス聞こえるなと思ったら既に皆さん起きてました

宝塚店 クリスマス🤶DANCE🎄 #ティップネス宝塚店今週、ティップネスの各店舗でクリスマス仮装のレッスンが開催されていると思いますが、宝塚店でも金曜日の齋藤インストラクター(久美先生)のMOVE BODY DANCEと、日曜日の時信インストラクター(トッキーさん)のMOVE BODY DANCEが仮装OKのレッスンでした。&nbs

宝塚店 水曜 時信IR MOVE BODY FIGHT 45(代行)‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚でトッキーこと時信インストラクターが代行されたMOVE BODY POWER 30 & MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は月曜、金曜、日曜の日中にレッスンを担当されている時信さんですが、今年は頻繁に平日夜のレッスンの代行もして

MOVEBODY FIGHT45 今日は仕事が遅番のため、夜の時間帯的に参加するレッスンが限られており今日は宝塚店へ。21:10分からレッスン開始というサービス業にとっては有り難い時間なのですが、やっぱり少し眠い😶それはそうと時信IRのレッスン受講は半年前に沖中IRと入れ替わる形で実施されたFASTWALK30を受けた以来？？５ヶ月

宝塚店 水曜 森IR MOVE BODY POWER 30 & オリジナルマーシャル 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とオリジナルマーシャル 45に参加しました。元ティップネス社員で現在はフリーのパーソナルトレーナーの森さん。はい、そうです、伝説の前支配人の旦那様です。スタジオレッスンは高槻店でMOVE BODY P

宝塚で朝食を パート6 #ティップネス宝塚店昨日は朝からティップネス宝塚でスタジオレッスンを梯子しましたが、その前に朝食を阪急宝塚南口駅前にあるロンドンというパン屋さんで頂きました。 店内は開放的な雰囲気で、この辺りの店舗のお約束としてタカラジェンヌさんのサインがいっぱいあります。 この日頂いたのはカレ

宝塚店 日曜 大ちゃんSHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で井上インストラクター(愛称: “大ちゃん”)のMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。フリーのインストラクターで宝塚店ではずっとSHAPE 45を担当してきた井上さん。この12月からは正式にSHAPEの後の

宝塚店でSnap Drink💖 #ティップネス宝塚店宝塚店でSnap Drinkを作ってみました😊 ↓使った写真はこちら↓ ドリンクはレモンスカッシュの方で。スッキリ味でランニングの後に飲むのにピッタリでした😊

MOVEBODY CONDITION、FIGHT 大崎IR 塚口店から昼食の後に遠足。なかなかCONDITIONを受ける機会が無く‥😇 昼ですが8割埋まっていて地味に人気です。武庫之荘も9割埋まっているので人気のレッスン。宝塚の場合は次の時間にピラティスがあるので、セットで受けられる方が多いです。  FIGHTはInstagra

MOVEBODY POWER45 岡村IR 久しぶりに火曜の宝塚店へ。 お目当ては週一しかしてない岡村支配人のMOVEBODY POWER45。アップデート後は初。 説明がわかりやすいのでキツイ動きもきっちり出来ます😗なんならレッスン2分前にもPOWERする前の上半身のストレッチも指導してくれるのでなるほど、と思う事が多い