🥳㊗️最強MB-Powerアップデート👏🙇日曜日川崎TIP石川IRありがとうございました😊😭Power 45アップデート😆w-upからいきなりめちゃ楽しすぎる❤️‍🔥💪久々のキャッチの動作やランジの足の動作やスクワットにランジに久々のマウンテンからの体幹動作やで回数と種類も多く感じ💦激キツいPower😂石川IRはw-upからc-downまで

🙌🙇😆めっちゃできた〜✨💐✌️土曜日川崎TIP浜口IR矢野IRありがとございました🤗pilates 45まだまだ新しいスパインストレッチフォワード背骨.脊椎.腰背部のストレッチ👏ヘソの垂れ流し禁止🈲ラテの意識.縦に寝ても横に寝ても常に立ってる状態の意識.地球の🌏重力をしっかり感じること😀垂れ流しという言葉がめちゃくちゃ学びー🙇👏

🤗ペアストレッチ&医療機器🤗in川崎❤️‍🔥月曜日川崎TIPMOVE BODYスタジオtrainingの合間にジムエリアにて尾崎支配人.矢野IRペアストレッチ体験会💪❤️‍🔥尾崎支配人に肩甲骨のストレッチやって頂き触った一瞬で右肩が下がっているとのこと👏🙌すご〜🙇やるべきストレッチを数種類丁寧に明確に教えて頂きありがとございます‼️😄 月曜日

🥳⭐️最高峰MOVEBODY👏🙇川崎🧡川崎TIP矢野IRありがとございました☺️🙌 Power30あの曲の懐かしのランジめっちゃヤバいキツい楽しい💦🤣諦めかけても最高の声かけと低すぎランジの矢野IRの気合いの声で諦めずやり切った〜☺️本当にキツかったけどやっぱりまたランジやりたい🔥💪🤗ランジ終わりからお尻training効果的な組み合わ

❤️‍🔥💐超人MOVEBODYスタジオ💫🌕川崎TIP石川IR矢野IRありがとございました😆 Power 30 fight 45中臀筋の使い方.スクワット.ワイドスクワットの足の幅や低さの正確な動作説明.コンビネーションのRHKの前に向かってのキックのやり方腰の回し方.ジャンプパンチから縄跳びの追い込み石川IR高すぎ〜😂👏ヤバいスタジオ熱気凄

👏🙇さらにお得にBURNRUSH🤗🧡土曜日日曜日川崎TIP浜口IR矢野IR石川IRありがとうございました😊MATpilates 45四つん這いの姿勢からお臍を垂れ流さない姿勢をキープの意識.腕や足じゃなく背中や溝落ち肋骨を使った上下のtraining浜口IRの丁寧にかなり強度高めにありがとうございます🙇 FAST WALK 30足の動

💐💎最高峰master class❤️‍🔥💫宮崎台🤗榎木masterIRありがとうございました🤗FASTWALK45前後の足の動き.横に動く時の足のステップ動作とカウントのとり方🙌毎曲2回やれることで榎木master IRの丁寧にわかりやすい動作説明で.１回目はできない部分が多くても２回目は曲の音とタイミングやしっかりカウントをきくことの集中と心がけ

❤️‍🔥🔥驚異的なMOVEBODY🔥❤️‍🔥川崎🤗川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30ローイング姿勢状態の角度肘の角度腕じゃなく肩甲骨での意識.丁寧な動作説明ありがとございます🙇その前の久々のランジ祭り🎉🎊👏矢野IRの最高にすごい選曲でアゲアゲと最強に厳しい下半身training💦横の会員さんや縦の会員さんも本当に足がヤバい

❤️‍🔥🔥月曜日からALL OUT👏🙌すごい‼️川崎TIP石川IR矢野IRありがとございます🤣 Power30 fight45石川IRローの時の付け根と恥骨の鍛え方巻き型にならない. fightでは隣でジャンプパンチと高すぎジャンプと迫力‼️丁寧な動作説明と追い込みありがとございます🙇さらにw-upからC-downまでの盛り上がりヤバい💦 石川I

🙇反省pilates🤗& MOVEBODY😂👏土曜日日曜日川崎TIP浜口IR石川IRありがとございました🤗浜口IRpilates 45直立2足歩行.骨盤と背骨へのフォーカス.インプリントから24本の骨の意識と呼吸と足上げの角度動作説明と動き周り一人一人にありがとございます👏🙌やることめちゃくちゃあるスタジオtraining💦😆3週間ぶりのpil