ティップネス武庫之荘 MOVEBODY  DANCE30 MOVEBODY  POWER30  DANCEは木曜日は今月から開始。以前もありましたが‥復活しました。担当IRは普段は昼間の高槻店や京橋店でダンスレッスンを担当されてるYOSHI IR。軽快にキューイングをされ、乗せるのが美味

ポジティッパーの皆様には蒲田店の秘密を教えますよ！ #ティップネス蒲田店蒲田店は、現在リニューアル工事中につきお休み中。来週木曜日から営業開始なので、そこから今年度スタートとなりますなのですが、蒲田店。実は秘密があるんです(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)それは、私が最近投稿している森川IRさんの木曜日夜MBDANCEのクラス！確定版から復活となったんですが、実は4

本日は振替休暇！てことで二俣川店へ！ DANCE45→エアロ1！ ほんとは昨日夜運動したので、ゆっくりしてるつもりだったんですが、DANCEの感覚慣れたいなって気持ち。ペー兄さんがラテンのリズム難しいよと言ってたのを見て、急遽行くことにしました！ DANCE45は奈良IRさん！ ヒップホップ以外を

ティップネス塚口② MOVEBODY SHAPE30 MOVEBODY DANCE45 DANCEは昼に受けているのでリピート。昼に京橋で会われた方もチラホラ‥🤣しかしながらDANCE6.7.後半のコリオの難解さに右往左往😇それなのにカロリー消費はそこそこする😇足のステップが見て動くけども、思ってるより脚が動けてな

本日は川崎店！ FIGHT30→DANCE45！ FIGHTは松原IRさん！ かなり前に名前を出したことがあると思いますが、初週ならこの人！というお方です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 代行でしたが、大げさ目に動いてくださり、分かりやすかったです！今回のコンビネーションは前回ほどの難易度ではなさそうですが、曲

ティップネス京橋 MOVEBODY  DANCE45 塚口から京橋へ移動🚃。この日も各地から遠征組が‥。昨日会った高槻店会員のれお氏も来てました🫠NAMIKA IRのレッスンは初参加でしたが、ダイナミックに大きく動かれて、どう動けば良いか分かりやすかったです。K-POPはほぼ原曲通りに踊るので難易度が‥😱

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY DANCE45 カラダほぐすYOGA45 土曜に京橋でも現行vol.の踊り納めをしましたが武庫之荘でも踊り納め💃振り切った後にヨガなので気持ちよく過ごせました😙捻りと小指のマッサージは効いた☺️

齋藤IR 宝塚店最後のMOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚昨日はティップネス宝塚で齋藤インストラクター(久美先生)のMOVE BODY DANCE 45に参加しました。キレッキレのダンスで魅せる久美先生。私が最初に久美先生のMOVE BODY DANCEに参加したのは木曜夜の武庫之荘店でのレッスンで、その後、金曜夜の宝塚店でのレッスンに参

本日はDANCE45!今バージョン納！ 蒲田店で新井IRさんです！ 朝10時頃スタートでしたが、すごい元気なお方でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 最終会でしたが、気づかなかったポイントがいくつもありダンスの奥深さを学びました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 一曲のみ過去

ティップネス武庫之荘 午後から仕事なので午前のレッスンのみ😌昨日は追い込んだので少しお疲れ気味‥😗アロマを炊く機械の前の席だったのでウトウト‥🙃CONDITIONは初参加の方（同時刻実施のヨガからの転向）もおられました。いつもは説明に時間を割いて一曲削るのですが今日はフルメニュー。終わった後はじっとり汗かきました😮‍💨