💖2月爆上げMAX❤️‍🔥滝汗MAX💦 火曜日川崎TIP矢野IRありがとございました🤗 Power 30のワイドスクワットの足の位置.姿勢.下を向かない.胸を張る.ターゲットのモモ肉をピンポイントに鍛える為の正確な動作説明🙇🙌たった30分で熱汗💦😂  fight45🌸🤗🔥タイキックの足の位置.カットのkickの出し方.

MOVEBODY POWER（武庫之荘） 昨日今日と連チャンで POWERを受講。昨日は宝塚でDANCEを受けた後に自主トレでスクワットと腕立てをしたので少し筋肉痛‥😦。しかし体は暖めないといけないので、トレッドミルで🏃‍➡️階段ランが終わって、深くまで傾斜をつけなくなってますけど‥😑レッスンは今回3回目という事でしたが、しっかりできてたか

【蒲田】ラストレッスンからの蒲田温泉♨️ 瀧澤IRのラストレッスンを受けに蒲田へ。POWER30とオリジナル（クレイジー）マーシャル50に参加しました！蒲田にすごいIRがいると聞いて蒲田店にレッスン受けに行ったのがはじまり。長年の間お世話になった方なので最後のレッスンはやはり受けたい！マーシャルは瀧澤IRが作成したオリジナルのプレコリオのレ

🍊塚口店🍊稲岡紫月さん㊗️『POWER45』デビュー✨塚田IRとWイントラレッスン 🍊塚口店🍊 昨年の4月に入社した稲岡紫月さんが『POWER45』で本日デビューいたしました。塚田IR（塚ちゃん）とWイントラレッスンにて🙋🏻‍♀️おめでとうございます👏👏👏緊張がピリピリ伝わるレッスンでした（笑）😳勝負色の紫色🟪のウェアで登場💪お名前の『紫月さん』に由来しているそうです‼️事前に約

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY POWER45 今日は朝からティップネス塚口へ。月曜はDANCEレッスンのルーティーンなので、いつもの感じで塚口に🏃2曲削って説明に時間を使うので、しっかり汗かけました。✌️POWERは稲岡IRのレッスンデビュー👏店舗ではすれ違ったりしてるかも

ティップネス武庫之荘（2回目） Mat  pilates45 津川IR MOVEBODY POWER30 並木IR  武庫之荘店では木曜のこの日しかしていない津川IRのMat pilates。道具を使わず己の体を元に動くので各自、弱いところが曝け出る場なので毎回「ううっ‥」とうめき声が各所から聞こえてきます

🎉🙇大感謝🧡達成感ヤバい❤️‍🔥🌺🎇 宮崎台TIPNESS榎木masterIRありがとうございます🤗FASTWALK45‼️早い動作の動きで足は2.腕3の変則動作も胸を大きく足も広く大きくを意識してやると過去1☝️できたー🙇そのまま1番難しい4曲目のスローステップ勢いそのままにぎこちないながらに自分なりにできて😭すごい達成感👍最初は全然

MOVEBODY POWER 今日は左川IRのMOVEBODY POWERを受講。まだ2回目なので🔰杉本IRの見守りの元👀でしたが、所々でテンションが乗ってきて良い声で煽ってました🙆‍♀️因みに髪が毛先から色を変えたので印象が変わりました👀（これまで黒髪）レッスン後は写真撮影🤳左川IRがMOVEBODYのタンクトップを着て参加者

🤗思わず叫びたい所😆MB studio🤗💐 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました😄 Power30楽しすぎると同時に厳しい trainingなので緊張感と集中がめっちゃ大切‼️スクワットここが叫びたいくらいヤバい💦けど曲の方と矢野IRが叫んでくれて諦めずに達成感MAXありがとございます🙇👏  fight 45定員

本日は川崎店で！BAILABAILA45、POWER30、FIGHT45！ BAILABAILAは私の中でDANCE系お馴染みの森川IRさん！バックナンバーを中心にやりましたが、BAILAが1年ぶり2回目の人なので、ノリと勢いでやりました笑 DANCEと同じく、何回か同じ動きがでてくるのはいいです