🤗🔥最高峰 MOVE BODY❤️‍🔥💪川崎🤗火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30スクワットに腕にチェストにランジにめちゃくちゃ楽しく特にランジはビートがきいた曲でアゲアゲノリノリ🎉🎇の中に前足の踏ん張り方後ろ足の固定のコツいかに上半身を上手く使うか.ローやデットの背中が丸くならない姿勢等アップデートでも丁寧に正確

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER Ver.14スタート‼️#ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年6月に宝塚店の支配人に着任した岡村さん。成人レッスンでは火曜のMOVE BODY POWER 45を担当されています。 私にとってはMOVE BODY POWER 45 Ver.14の開幕

😆🎉最強最高峰 studio😆👏痛い🤣川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました😊😭 studio前に電気でポカポカ&静電気痛い🤣😄そこから石川IRPowerのロー&デット少しカウントが難しいですが🔥💪音と曲と石川IRの声をしっかり集中して聞くことで集中して腕周り.腹筋.足周り.刺激を与えてくれる Power s

🥳㊗️最強MB-Powerアップデート👏🙇日曜日川崎TIP石川IRありがとうございました😊😭Power 45アップデート😆w-upからいきなりめちゃ楽しすぎる❤️‍🔥💪久々のキャッチの動作やランジの足の動作やスクワットにランジに久々のマウンテンからの体幹動作やで回数と種類も多く感じ💦激キツいPower😂石川IRはw-upからc-downまで

🍊塚口店🍊『CONDITION45』&『POWER45』アップデート💫🍊塚口店🍊【MOVE BODY】CONDITION45&POWER45 アップデート 2月アップデートの2つのレッスン。ホーム塚口店で参加してきました🙋🏻‍♀️『CONDITION』担当はJUNKOせんせー💁🏻‍♀️このレッスンだけは、いつも最前列で頑張ってます。せんせーの動きのひとつひと

pilates & POWERMAT pilates45 MOVEBODY POWER30 毎回違うポーズをするpilatesですが今日はショルダーブリッジ、ロッキング、サイドキックニーリング、ローリングライクアボールをしました。‥ローリングライクアボールは体育座りの姿勢から両手で膝を抱えて背中をゴロンと後方に転がり前に戻

本日は蒲田店！ CONDITON→POWER→DANCE！ まずCONDITONです！桑原IRさんなので、久しぶりでも解説多めで助かりました笑 次回はフラメンコではなさそう…もうフラメンコやる機会なんて、人生で何回あるかな〜なんて考えながら受講してました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 今回のバージョン

🤗❤️‍🔥最高峰masterclass💫&御礼🙇👏🙌榎木masterIRありがとうございました😄😭FAST WALK45アップデートから全然出来なかった5曲目のスローステップの足の動作と腕の動作🤗カウントと考え方と曲をよく聞く意識の集中と榎木master IRの徹底した曲前の動作説明でやっとぎこちないながらにできた達成感🔥🥳そこから筋トレと脳トレの最

MOVEBODY POWER45久しぶりに杉本IRのMOVEBODY POWERへ。杉本IRのレッスン自体受けるのが恐らく、半年ぶりくらいになるでしょうか？私の記憶では「格闘技イベントがAmazonプライムであるので観ましょう！」とレッスンの後に言ってた去年夏のFIGHT以来かもしれません‥😇😇久しぶりにレッスンを受けましたがパワ

🥳⭐️最高峰MOVEBODY👏🙇川崎🧡川崎TIP矢野IRありがとございました☺️🙌 Power30あの曲の懐かしのランジめっちゃヤバいキツい楽しい💦🤣諦めかけても最高の声かけと低すぎランジの矢野IRの気合いの声で諦めずやり切った〜☺️本当にキツかったけどやっぱりまたランジやりたい🔥💪🤗ランジ終わりからお尻training効果的な組み合わ