ティップネス武庫之荘 アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY CONDITION45今日は朝から武庫之荘へ。あまりに寒いので♨️‥では無くトレッドミルでゆったり🏃‍➡️しかしレッスンまで二十分の間に体を温めないといけないので終いは速度12キロで1 分スパートしました。まあまあ温まってからアロマヒーリングストレッチ

ティップネス塚口 今日は昼に小宮IRの骨盤リズムダイエットに出た後にマクド（ナルド）で🍔。髪をカットしたのちに再度塚口へ🚙。先週、持ってくるのを忘れた静岡土産のうなぎパイをレッスン後に間瀬IRへ‥🖐️が、👩‍⚕️マスターポジティッパーと👓エリートポジティッパーが「うなぎパイミニなんだから、写真は半分だけやで😏」と茶々

MOVEBODY POWER 今日は左川IRのMOVEBODY POWERを受講。まだ2回目なので🔰杉本IRの見守りの元👀でしたが、所々でテンションが乗ってきて良い声で煽ってました🙆‍♀️因みに髪が毛先から色を変えたので印象が変わりました👀（これまで黒髪）レッスン後は写真撮影🤳左川IRがMOVEBODYのタンクトップを着て参加者

Power45❗️@武庫之荘 写真は武庫之荘店のレッスンと全く関係ないけど😜たまにはジムの事を🥳 火曜日はお風呂だけだったり、ショートレッスンだけだったり、少しペースを落として身体を休める曜日にしてきたんですよねー。 でも、今夜は武庫之荘店で左川IRのパワー45に参加してきました😚 左川さん、レッス

🤗思わず叫びたい所😆MB studio🤗💐 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました😄 Power30楽しすぎると同時に厳しい trainingなので緊張感と集中がめっちゃ大切‼️スクワットここが叫びたいくらいヤバい💦けど曲の方と矢野IRが叫んでくれて諦めずに達成感MAXありがとございます🙇👏  fight 45定員

武庫之荘店 松野IR MOVE BODY DANCE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とFIGHT 45に参加しました。松野さんは成人レッスンはMOVE BODY DANCE、FIGHT、CONDITION、アロマヒーリングストレッチを担当されています。 まずはDA

❤️‍🔥🧡Spartanrace🤗ピックルボール👏🙌 川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました😊 Power30 fight45💪伸展.屈曲動作の正しい姿勢やコツ‼️さらに脊柱起立筋という初めて聞いた用語でめっちゃ学び〜🙇昨日の今日でとんでもない盛り上がりと1番後ろから前後左右に動いて一体感達成感厳しい 石川IRtraining studioめ

MOVEBODY FIGHT45（武庫之荘） ステアクライミングの後、お風呂だけ京橋に行くのは勿体無いので武庫之荘でMOVEBODY FIGHT受講。レッスン開始が16:35なので京橋からは間に合いました💪どっちが1日のメインなんだかわかりませんが🤣ちなみに杉本IRのFIGHTは3回目？かなり久しぶり‥😓ステアクライミングでかなり体力消耗しての

ツイン21 stare climbing① 今日はステアクライミングに参加してきました。会場はツイン21。ティップネスも傘下の日本テレビの24時間テレビで大阪会場として中継される所で、大阪・読売テレビのオフィスの目と鼻の先にあります。会場集合時刻が11時55分と遅めのためティップネス京橋でお風呂♨️。するとポジティッパーのセッキーさんも到着🖐

ちょっと感心したこと。宮前平日曜Fightでいつもキャン待ちしている男の人のこと。宮前平は開始5分前までに予約した場所に対応したシートにマグネット置かないと、自動的にキャンセルになる。その人はたまたまキャン待ちで、インストラクターそばの良いポジション入れた。でも、マグネットのルールを知らないそのポジ