まさかのサプライズでしたー！ 日曜のプログラムはほぼ制覇？ またお会いできるのを楽しみにしています！！

なるほど‼️ “ぶれない男達”、稲岡IR & 坂巻IR。 いよいよ次の日曜にレッスンを受けるので楽しみです😊

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。成人レッスンはMOVE BODY FIGHTとPOWERを担当している塚田さん。今月初めは田無店に異動した山路インストラクターの代行として日曜のPOWERとFIGHTも担当されました

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE Ver.12スタート‼️ #ティップネス宝塚店続いてティップネス宝塚で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。私にとっては初めてのSHAPE Ver.12になります。 Power Circuitはいろんな方が投稿されている様にスクワット、ランジが多くて脚への負荷が大きい

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.9 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45に参加しました。 CONDITION Ver.9も2ヶ月目。時信さんはいつものメリハリのあるフォームと分かりやすいキューイングで引っ張っていって下さいます。今

週末の、花火。 もはや、夏本番の雰囲気。 脂肪燃焼買取エントリーも 初夏のルーティンに なってきましたね💪

今日の晩酌です！😀 本日のむさふじティップ日曜レッスンは！…　原IRとの写真撮影をしようと思ったら、携帯を机の上に置いてきてしまい原IRとの撮影がきず！😭今日の晩酌投稿だけです！ 今日の晩酌です！今日は黒白波のホッピー割でアテは、・冷奴・板わさ (かまぼこ)・チーズの包み揚げ (家内作)・ポテトサラダ (家内

宝塚店 金曜 百瀬IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY POWER 45、MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜にFIGHT 45 & POWER 45を担当されている百瀬さん。この日は代行で金曜にも登場です。また、百瀬さんは今月から火曜

ありがとうございます⤴️ 毎朝のルーティンです🌞 明日の野菜が無いから… 買い出しに行かなきゃ…

こんばんは🌸 今夜もMOVE BODY AQUA 45🩵に 参加しました🩵🩵🩵 今夜は MB-1グランプリ2024ファイナリスト 岡村IRさん🧡🧡(ひかりちゃん⭐️⭐️)が 笑顔いっぱい元気いっぱいに 45分間リードしてくれました🩵 日曜の初回よりも水の抵抗を感じ取り ほんの少しですが上手に動けた