🍊1月27日 塚口店　梶村のMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート 🍊ウォーミングアップの最後の方のボディは、声出し。ボクシングパートは、なぜか、「ロック」と言っています。 🍊コンビネーションパートの腕回し、むず

京橋店 土曜 喜多IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス京橋店本日はティップネス京橋で、午前中に一緒にステアクライミングの練習会に参加した喜多インストラクター(Anzuさん)のMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。現在、喜多さんは京橋店でMOVE BODY POWERとFIGHTを担当されています。 鋭く大きな動きで

🍊1月22日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門 大崎IRのMB CONDITION45，FIGHT30 🍊クロール入門は、背泳ぎのキックでアップキックを意識しての25☓2、クロールのキックでダウンキックを意識して25☓2、極力ブレスなしのクロールで、ストロークの軌道を見るを25☓2、ブレスありクロール

梶村IRのFIGHT30の案内 #ティップネス塚口店月曜日　13時10分からです。アップデートしています。　スタジオでお待ちしています😊ウォーミングアップ、ボクシング、キックボクシング、マーシャル、スパートの5曲スパートの最後は、ダッシュしてからの両手上げ滝汗だ🙆梶村IRポジティップ投稿写真OK

🍊1月15日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊クロール入門は、姿勢、ローリング、息継ぎの説明、サイドキック25右左で50、ローリング入りキック25☓2、グーの手クロール25、コンビ25の150m、今日もコーチのアシスタント😅 🍊CONDIT

tokiさん、桜子ちゃんの新春 FIGHT45 ティップネス宝塚店ウォーミングアップは、桜子ちゃん、ボクシングパートは、tokiさん、ロックユーは歌います。キックボクシングパートは、桜子ちゃん、マーシャルパートは、tokiさん、解説あり、コンビネーションは、桜子ちゃん、tokiさんの解説あり、スパートは、tokiさん、桜子ちゃんは、スタジオ内で盛

宝塚店 水曜 森IR FIGHT Ver.14スタート & POWER Ver.13追い込み‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。パーソナルトレーナーでもある森さん、今月より高槻店(日曜)、宝塚店(水曜)でPOWERに続いてFIGHTも担当されます。さすがパーソナルトレーナー

🍊1月6日 塚口店　山本IRのMB DANCE45 梶村IRのMB FIGHT30 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ラテン、K-POPの5曲。ラテンの強化の3ヶ月らしい。丁寧な説明ありです。よく、わかったぞ。😊 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート。 🍊ウォー

🍊12月25日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊クロール30は、ドルフィンキック、板キックで100、片手クロール右左50、スカーリング50、グーの手クロール50、コンビ50で300m 🍊CONDITION45は、今日が年内最後。クリスマスですが、ど

コスプレtokiさんpart2 #ティップネス宝塚店ファイト1発FIGHT30ウォーミングアップ、バックナンバーはバックフィストからはじまる、ギターソロのあるボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート今日は、鈴付きのリストバンドを使いましたよ。😊時信IRポジティップ投稿写真OK