ティップネス高槻 ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ

ティップネス遠征日記【練馬店】 ご無沙汰してます🙇先週末に大きな仕事が終わったので、束の間ですが落ち着いた日々が戻ってきました。みなさんの投稿をゆっくり読んで良いね👍していきますね。さて、今日は東武練馬店が休館日なので練馬店に遠征🚴してきました。MB3連発のスケジュールで、FIGHT45、POWER45、AQUA45に参加してきま

宝塚店 祝日レッスン④ 時信IR & 百瀬IR & 森口IR Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日スペシャルレッスンの最後は時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、森口インストラクターによる12月のSPARTAN RACE大阪大会へ向けた講習会「Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜」でした。こちらも宝塚店だけでなく武

宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要

宝塚店 祝日レッスン② 時信IR & 百瀬IR & 板橋IR 20周年記念MOVE BODY FIGHT 60‼️ #ティップネス宝塚店続いての宝塚店の20周年記念レッスンは時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、板橋インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY FIGHT 60‼️」でした。宝塚の誇るトリプルインストラクターで構成はVer.16のクールダウン以外の全7

宝塚店 祝日レッスン① 岡村支配人 & 百瀬IR 20周年記念MOVE BODY POWER 60‼️ #ティップネス宝塚店本日7/21海の日の宝塚店の祝日レッスン一本目は岡村支配人と百瀬インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY POWER 60‼️」です。MOVE BODY POWERのVer.15にバックナンバーを2曲加えた9曲構成(最後のストレッチも含めると10曲)です。普

condition、アクティブストレッチ、DANCEお疲れさまでしたー❣️ conditionいましたよ！ 気が付かなかった😅 実は以前、金子あけみIRの土曜FIGHTで、一義さんの前にいたことがあり、後で気づいたことありました😊 今度は声かけさせて頂きますね✌️ 近所の気のいいお兄さん枠...と

石井IRと清水IRを撮る鏡越しの久芝IRがニヤついてるのが少しツボ🤣

レジェンド凱旋✨ 15年前、藤枝店がオープンした時に社員として活躍されてた津田IR(現在はフリーで活躍中)が去年に引き続き今年も祝日レッスンに来てくださいました😆今回は🥊オリジナル格闘技エクササイズ🥊パンチ、キック、すべてのフォームがきれいでとにかくカッコいい✨😆トークも面白く、説明もわかりやすい、とても楽しいレッス

今日は横浜店で田中IRのファイト45、kanako IRのシェイプ45 とダンス45 をやってきました😊 MARIさんのレッスン出れませんでしたが、プロモーションビデオのセンターをしてる方だと有名な方なんですね☺️