㊗️💐FAST WALK 45アップデート👏🎉宮崎台TIP榎木master IRありがとございました🤗FAST WALK45カウントを使って覚えていくやり方と曲の音を聞いて音に合わせてやるやり方とまた一つ学び〜🙇👏‼️さらに45分は過去1難しいかったですが、カウント&曲の音を意識することゆっくりと毎曲前に丁寧にわかりやすくいろんなパター

㊗️🎉FAST WALK30アップデート㊗️💐㊗️あけましておめでとう御座います🙇土曜日川崎TIP矢野IRありがとございました🙌FAST WALK30.2025初スタジオから1回目からw-upからもうめっちゃ楽しい‼️各曲2回ずつ同じ動作の繰り返しですが、毎回の矢野IRの曲前のピンポイントにワンポイントの短く正確な動作説明で2回目には必ずできる

❤️‍🔥🎄 Christmas master class🎉🥳水曜日宮崎台TIP榎木master IRありがとございました☺️サンタさん🎅のお面ありがとうございます🙇FAST WALK 45 3ヶ月目最後良い形でやりきれた感じ✌️常に曲前や曲中に榎木master IRの徹底した細かい丁寧な説明で諦めかけた動きも最後はできるようになりました💪ありがとございます🙌

❤️‍🔥SUMMERなFW & MOVE BODY❤️‍🔥土日TIP川崎🤗矢野IR石川IRありがとうございました😊FW30shape30FWは早い動きの曲の所でも心拍数かなり上がる同時にテンションアゲアゲにめちゃ楽しいスタジオから下半身trainingがヤバいshape30💦音と曲がめっちゃ良すぎて最高😆‼️かなり難しい所の曲をいつも丁寧に詳しく細かく.全

☺️TIPNESSmaster class🔥in宮崎台💪水曜日TIP榎木master IRありがとうございました🤗FW 453ヶ月目だいぶできるようになった感じ✌️ステップの苦手なところも毎曲前と曲中にもゆっくり丁寧に伝えてくれるのでわかりやすく動きやすい🥳ありがとございます🙌グループw3つほど新技で脳トレで横の動きでめっちゃ迷ってこちらはまだまだ反省と

🔥熱い‼️masterclass in宮崎台💪🤗榎木master IRありがとございました🤗FW 45手の動作も増えて相変わらず苦戦中💦😂それでも手の動作のタイミングやカウントと足の動作ステップ前に交差か後ろに交差か細かく.グループwもスクワットにランジにステップに脳トレでめちゃくちゃキツい💦めっちゃ楽しい🤣丁寧にありがとございます🙌🙇FW 45

🎉🤗master class感謝祭に大感謝🤗🎉榎木master IRありがとございました🤗🔥改めて感謝祭イベント参加させて頂きありがとうございます🙇🙌宮崎台TIP他にもいろいろイベント盛りだくさんでやっていてすごい🙌🔥FAST WALK 45始まる前に自主練してる会員さん🔥めっちゃカッコ良い‼️カウントの意識.中腰.足に効果的な動作.グループw

🎉🥳感謝祭に大感謝‼️最終日 in川崎🤗👏川崎TIP浜口IR.矢野IRありがとございました🤗pilates浜口IR45今日から新しいpilates動作.体を斜めに捻り込む動き骨盤と背骨の意識と呼吸のタイミング足を伸ばした状態からの上げ下げや前に後ろにpilatesいろいろ学べて勉強できて体が軽くなって最高すぎる😆浜口IR毎回1人1人チェック

🤗🎉master class感謝祭final週間🎉🤗宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😭🤗TIP宮崎台での感謝祭イベントめっちゃ楽しめて最高に嬉しかったです☺️✌️FAST WALK45腕と足を使う動作めちゃくちゃ増えてきての広げる動作.閉じる動作の姿勢と鍛える場所と腕を前後左右するタイミングのカウントの使い方の説明.グループw新

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ