🔥火曜日最高峰MOVEBODY in川崎❤️‍🔥💪 川崎TIP Merry Christmas🤗矢野IRありがとうございました😊 今日もめっちゃ下半身祭り‼️💦 Power30あまり意識してなかったチェストプレスの手首の皺ができないように意識💪大切な所を再確認‼️ランジはしっかり押し込んでアップからでも下に↓下に↓しっかり集中😂めちゃキツい.矢野IR

❤️‍🔥💪下半身祭り MOVE BODY😂🔥 月曜日川崎TIP石川IR.矢野IRありがとうございました😊 Power30からスクワットに fight 45trainingパートお尻にshape30ランジにワイドスクワットに💦石川IRの強い声と筋肉の外側内側の鍛え方とローデットの時の呼吸法の細かい説明と.矢野IRのオーバーTの時は広く高く移動の意

武庫之荘店 月曜 クリスマス🎅 DANCE & FIGHT🎄 #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とFIGHT 45参加しました。どちらもクリスマス🤶仮装OKのレッスンです。 DANCEでは松野インストラクターはツリー🎄の被り物とサンタ色のズボンで登場‼️私のサンタの衣装は武庫

ティップネス石橋 MOVEBODY DANCE45  アロマヒーリングストレッチ30  日曜に休みが無くご無沙汰になってきたのでティップネス石橋で奥川IRのレッスンを受講。年末でコリオ最終月なので参加人数は普段の1/3ほど。バックナンバーはvol.2からでしたがアフリカンのシミーで突然、スペー

宝塚店 クリスマス🤶DANCE🎄 #ティップネス宝塚店今週、ティップネスの各店舗でクリスマス仮装のレッスンが開催されていると思いますが、宝塚店でも金曜日の齋藤インストラクター(久美先生)のMOVE BODY DANCEと、日曜日の時信インストラクター(トッキーさん)のMOVE BODY DANCEが仮装OKのレッスンでした。&nbs

MOVEBODY FIGHT MOVEBODY FIGHT30 梶村IR  仕事が遅番なので武庫之荘へGO🏃梶村IRの久しぶりの夜のレッスン😆 レッスン受講直前に買い直したシューズが届き、インソールを詰め替えて参加😅動きやすいし跳ねる動作も自由自在😇今日は一年前のvol.9のバックナンバーでFIGHT.5の

天王寺店 木曜 永井IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日は仕事が遅くなったので、ポジティップ仲間のあきちゃんさんに「遅い時間のFIGHTあるよ」と教えて頂いた天王寺店の永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30(21:25開始)に参加してきました。この日からクリスマス仮装🤶解禁となっていて、あきちゃんさんは素敵な

MOVE BODY FIGHT Ver.14 先日、研修にお邪魔してきました！ MOVEBODYDANCEに続き、気になるポーズ📸 新年が待ち遠しいですね😎✨

高い高ーい Mat pilates45 津川IR MOVEBODY POWER30 並木IR  MatpilatesとMOVEBODY POWERを受講する為武庫之荘へ。 pilatesは体幹運動のスイミングと呼ばれる片脚足と片手を交互に動かす運動をほぼ毎回やってますが、毎度やってもやっ

☺️TIPNESSmaster class🔥in宮崎台💪 水曜日TIP榎木master IRありがとうございました🤗FW 453ヶ月目だいぶできるようになった感じ✌️ステップの苦手なところも毎曲前と曲中にもゆっくり丁寧に伝えてくれるのでわかりやすく動きやすい🥳ありがとございます🙌グループw3つほど新技で脳トレで横の動きでめっちゃ迷ってこちらはまだまだ反省と