薄曇りですが、今年初の蝉の声がきこえました！

本日は蒲田店！ 木曜日のフォレストデッキっす！ただし、昨日の疲れを考慮しPOWERはお休み！ FIGHT！森IRさん！ 動きを覚えましょうといいつつ、ちょいちょい細かな指摘も！ FIGHTに私が慣れてきているからか、始めて言われたような指摘部分もできていたので、継続は力なりを実感💪 といいつつ、

❤️‍🔥美尻up🌈masterclass💐😄宮崎台🍉🍊 🌼榎木master IRありがとうございました🍒Punch.n kick20🙌パンチとアセンディングエルボー💪連続でやると頭を使い筋肉を使い動かしの脳トレ👏難しいかった〜💦毎週新しい動作‼️同時にめっちゃ最高に楽しかったー🥳✌️榎木master IRのエルボーの肘の高さと足首の捻りがヤバい🙇めっちゃ

本日は池袋店！ DANCE→FIGHT！　久芝IRさんです！　withむさふじヒロシさん(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) DANCE！　全曲やりましたー！ 2回目だから、比較的簡単と油断していたジャズで左右盲になったり、初エアロでステップタジタジになったり…と至らないところが丸わかりに！？(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠)

宝塚店までの素敵な道 MB-1グランプリ徳岡隆之介チャンピオン全国レッスンツアーin関西 ⭐️番外編⭐️〜高槻から宝塚への道中〜  移動時間の情報のリクエストをいただいたのでざっくりとですが振り返ってみたいと思います。 高槻店でのレッスンが11:00に終了 JR京都線11

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。4月に同時間帯にピックルボールのレッスンが入った為、Bスタジオに移っていましたが、この7月から再びAスタジオに戻りました。 このレッスンでは初めてのVer.16にな

ティップネス塚口② MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45横浜店の会員さんの岩（いわ）ちゃんさんが来られるとのことで塚口店へ。先週、居られましたが会話なく終わってた😇トレッドミルでランニングしてから一回に降りてトルチャでDANCEの練習動画を見ていたら隣で何やらポジティッパー内の写真撮影会が🤳

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST  WALK30MOVEBODY FIGHT30月曜は石橋阪大前店にMOVEBODY AQUAを受けに行ってたので2ヶ月半ぶりの塚口店。アップデート初回なので5曲でじっくり説明。リアルのトルチャを観てる気になるくらい丁寧に説明して頂いたのでモヤっとす

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。今度の祝日7/21ではMOVE BODY POWER 60とFIGHT 60そして30分 x 2の“Road To SPARTAN 〜T

ポーションチャージ🧪代行レッスン 今週と来週は川島 早絵IRがお休み㊙️を取っているので代行祭りです。今日はヒロシさんのお知らせどおり、武蔵藤沢店から三澤 萌恵子IRが来てくださいました。ヒロシさんの写真では凛々しい印象でしたが、目元のキラキラ✨️メイクが可愛くて美女子〜😍💞でした。初遠征、初東武練馬店、初お立ち台❗の初づくしで「緊