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#青松IR
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センターはドキドキでしたね😊いつもは動けるのに、IRさんと目が合って急に体が固まったことがあります💦後ろの方にも迷惑かけてないかしら...とか考えちゃいます💦 自虐の川柳？？？気になります😆

回答 0 5
ムギ
| 07/22

センターはドキドキでしたね😊いつもは動けるのに、IRさんと目が合って急に体が固まったことがあります💦後ろの方にも迷惑かけてないかしら...とか考えちゃいます💦 自虐の川柳？？？気になります😆

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ムギ
| 07/22 | 今日のポジティップ🍊
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初めまして！ ついにポジティップデビューですね❣️ 神戸IRのSHAPEお疲れさまでした🧡 これからも、よろしくお願いします🤲

回答 0 13
みつあんず･ᴗ･
| 07/22

初めまして！ ついにポジティップデビューですね❣️ 神戸IRのSHAPEお疲れさまでした🧡 これからも、よろしくお願いします🤲

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みつあんず･ᴗ･
| 07/22 | 今日のポジティップ🍊
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🍊チャンピオンお疲れ様でした🍊 楽しさを物語る素敵な3人の笑顔🧡 8月は藤枝店でお待ちしております💜 よろしくお願いします💜 もえかちゃ〜ん❤️ Instagramで踊る姿が とってもカッコいいです🩷 さすが⭐️master trainer⭐️ IR.の域を超えてプロダンサー👠💄👗 藤枝から応援し

回答 0 8
さくら
| 07/22

🍊チャンピオンお疲れ様でした🍊 楽しさを物語る素敵な3人の笑顔🧡 8月は藤枝店でお待ちしております💜 よろしくお願いします💜 もえかちゃ〜ん❤️ Instagramで踊る姿が とってもカッコいいです🩷 さすが⭐️master trainer⭐️ IR.の域を超えてプロダンサー👠💄👗 藤枝から応援し

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さくら
| 07/22 | 今日のポジティップ🍊
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ポジティップデビューおめでとうございます！"登録する気がない"からの卒業ですね！🤣🤣🤣まさかの神戸IRとのツーショット載せてきたのは目が覚めました🤣🤣

回答 0 15
すぎ
| 07/22

ポジティップデビューおめでとうございます！"登録する気がない"からの卒業ですね！🤣🤣🤣まさかの神戸IRとのツーショット載せてきたのは目が覚めました🤣🤣

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すぎ
| 07/22 | 今日のポジティップ🍊
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本日、海の日 東新宿店 齊藤航IR FIGHT60、オリジナルマーシャル60 ４ヶ月ぶりに復活！ どちらも繰り返し動きの指導が嬉しい！脳トレ✨ 暑い夏にピッタリな納涼ギャグで冷んやりさせて頂きました🎐 来月から金曜POWERでレギュラー復帰🏋️‍♀️ 金子勇太IR POWER60、condit

回答 6 27
みつあんず･ᴗ･
| 07/21

本日、海の日 東新宿店 齊藤航IR FIGHT60、オリジナルマーシャル60 ４ヶ月ぶりに復活！ どちらも繰り返し動きの指導が嬉しい！脳トレ✨ 暑い夏にピッタリな納涼ギャグで冷んやりさせて頂きました🎐 来月から金曜POWERでレギュラー復帰🏋️‍♀️ 金子勇太IR POWER60、condit

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みつあんず･ᴗ･
| 07/21 | フリートーク
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ティップネス高槻

ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ

回答 6 31
すぎ
| 07/21

ティップネス高槻 ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ

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すぎ
| 07/21 | 今日のポジティップ🍊
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ティップネス遠征日記【練馬店】

ご無沙汰してます🙇先週末に大きな仕事が終わったので、束の間ですが落ち着いた日々が戻ってきました。みなさんの投稿をゆっくり読んで良いね👍していきますね。さて、今日は東武練馬店が休館日なので練馬店に遠征🚴してきました。MB3連発のスケジュールで、FIGHT45、POWER45、AQUA45に参加してきま

回答 6 37
kiki-sae
| 07/21

ティップネス遠征日記【練馬店】 ご無沙汰してます🙇先週末に大きな仕事が終わったので、束の間ですが落ち着いた日々が戻ってきました。みなさんの投稿をゆっくり読んで良いね👍していきますね。さて、今日は東武練馬店が休館日なので練馬店に遠征🚴してきました。MB3連発のスケジュールで、FIGHT45、POWER45、AQUA45に参加してきま

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kiki-sae
| 07/21 | 今日のポジティップ🍊
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宝塚店 祝日レッスン④ 時信IR & 百瀬IR & 森口IR Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜‼️

#ティップネス宝塚店宝塚店の海の日スペシャルレッスンの最後は時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、森口インストラクターによる12月のSPARTAN RACE大阪大会へ向けた講習会「Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜」でした。こちらも宝塚店だけでなく武

回答 6 38
セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21

宝塚店 祝日レッスン④ 時信IR & 百瀬IR & 森口IR Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日スペシャルレッスンの最後は時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、森口インストラクターによる12月のSPARTAN RACE大阪大会へ向けた講習会「Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜」でした。こちらも宝塚店だけでなく武

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セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21 | 今日のポジティップ🍊
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宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️

#ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要

回答 2 38
セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21

宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要

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セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21 | 今日のポジティップ🍊
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宝塚店 祝日レッスン② 時信IR & 百瀬IR & 板橋IR 20周年記念MOVE BODY FIGHT 60‼️

#ティップネス宝塚店続いての宝塚店の20周年記念レッスンは時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、板橋インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY FIGHT 60‼️」でした。宝塚の誇るトリプルインストラクターで構成はVer.16のクールダウン以外の全7

回答 7 38
セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21

宝塚店 祝日レッスン② 時信IR & 百瀬IR & 板橋IR 20周年記念MOVE BODY FIGHT 60‼️ #ティップネス宝塚店続いての宝塚店の20周年記念レッスンは時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、板橋インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY FIGHT 60‼️」でした。宝塚の誇るトリプルインストラクターで構成はVer.16のクールダウン以外の全7

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セッキー(もみじ改めあまもみじ)
| 07/21 | 今日のポジティップ🍊
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