ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30 レッスン前に少しだけ時間があったので例によってトレッドミルで傾斜8%、速度9.2㎞でランニング。梶村IRのレッスンは月曜以来でしたが、パンチやキック、ナイフの動きの時に擬音を交えたキューイングで大盛り上がり。「いろんな長さの鶴🦆おる！🤣」と品評されてました。30分

武庫之荘店 木曜 並木IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのPunch’n Kick 15とMOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 45に参加しました。武庫之荘店2年目に入った並木さん。前年度から引き続き木曜日のPunch’n Kick、MOVE BODY

本日は蒲田店！ FIGHT45→DANCE30! まずは！蒲田店！アップデートしました！ ジムエリアは内部一新！以前と比べ、トレーニング器具は整理整頓されている感じがします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠） また、スタジオも床が張り替わったとか！？新しい床を踏み荒らして来ました笑 さて、FIGHT45は森IRさん

🍀🌸Punch.n kick🎉 fight🌈Power💐❤️‍🔥 宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました🤗Punch.n&kick20. fight 30🔥💪サイド kick蹴り方の足首の側面の位置.軸足の動作.お臍と胸の位置.フックの腰の捻り方fightで出てくる足の動作手の動作でもしっかり意識してできました🤗サイド kickは右足と左

満足の水曜日！ #ティップネス池袋店本日は池袋！DANCE45→FIGHT45！ 久芝IRさん！久芝IRさんは、ポジティップ出来る前に受けたので、ほぼ1年ぶりの受講となりました！DANCE45！なんとなく覚えて動けてたところも、ほんとはつま先を立てる部分だった！という細かなことが明らかになり、修正点がまとまらないま

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。塚田さんは4月からも引き続き月曜のFIGHT 45を担当されます。また、その他に水曜のお昼にもFIGHT 30とMOVE BODY POWER 30を担当されています。&nbs

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 ストレッチ20 本来なら武庫之荘店のDANCEとヨガですが、最近は金曜の高槻店に行けず阿部IRのレッスンを受ける機会がないため遠征🚃レッスンに出ているとトレッドミルがご無沙汰になりがちなのでしっかり強めに🏃京橋店の夜ではアップ

🍊塚口店🍊ノーミスFIGHT38👊「アップデートの日は笑わないイケメン💕」 🍊塚口店🍊4月6日（日）【MOVEBODY】 POWER45&FIGHT30  担当:山路IR（山路隊長）「ノーミスFIGHT38」って⁉️アップデートの日は笑わない男『山路隊長』今回は初日。説明に時間がかかりそうなので、FIGHT30がFIGHT38ぐらいになるかなとおっしゃって

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45 FAST WALK30 MOVEBODY FIGHT30 DANCEは予約が取れておらず、当日キャンセル待ちで参加。空いてる数は5でしたがそこそこ前に空いていた場所があったので選択。今回はレゲトンとエアロとK-POP（記憶では）をスキップしてのレッスンでしたが

㊗️❤️‍🔥MBFIGHT45🌸アップデート🍀💜 日曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power45💪スクワットのお尻の落とし方にランジの後ろから前に戻した時の足の幅と深さにプッシュアップの指の位置の徹底‼️曜日や時間が変わってもしっかりとやるべきことは一緒🔥👏💪プッシュアップの時もやりやすい位置にして頂きありがとうございます🙇🙌45