アロマヒーリングストレッチとMOVEBODY CONDITION 昨日も受けたCONDITIONですが今日は45分クラス。CONDITION開始当初に戻ったような印象で、あまり汗をかく事は無いレッスンですが、終わってからジワーっと汗かきました。😃もっと覚えて動けるようになるとしっかり汗をかけそうです。

宝塚店 森IR POWER Ver.14 2日目 & FIGHT Ver.14 2カ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とFIGHT 45に参加しました。 POWER Ver.14は2回目の参加になります。この日も森さんは理想的なフォームとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。スクワットでは太も

MOVEBODY CONDITION 昨日は今月からアップデートのCONDITIONに参加。トルチャで予習しようと思ったら2/12からの配信だった😅仰臥位からの捻りはvol.1にあった様な気がしますが、全体的に動物をモチーフにした能動的な動きが多かったかと。

🤗90℃❤️‍🔥💪最高峰master class🎉💫 榎木masterIRありがとうございました😊FAST WALK 45👏1番難しいスローステップめっちゃできたー✌️🙇足の動きがめちゃくちゃ難しい中腕の動作が入り💦ヤバい感じだったけど腕を大きく使うことで足の動作もちょっと良い感じにできました😁ビハインドやステップアップ胸を動かす動作等.毎回曲前のコツ

🤗🔥最高峰 MOVE BODY❤️‍🔥💪川崎🤗 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power 30スクワットに腕にチェストにランジにめちゃくちゃ楽しく特にランジはビートがきいた曲でアゲアゲノリノリ🎉🎇の中に前足の踏ん張り方後ろ足の固定のコツいかに上半身を上手く使うか.ローやデットの背中が丸くならない姿勢等アップデートでも丁寧に正確

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER Ver.14スタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年6月に宝塚店の支配人に着任した岡村さん。成人レッスンでは火曜のMOVE BODY POWER 45を担当されています。 私にとってはMOVE BODY POWER 45 Ver.

UMWDのダンス友...店長さんとわたし❣️😉 店長さんと...本日はムーブボディダンス→UMWDまで❗️終わった後に...難しいハウスのステップ教えて貰ったよ❣️いつもありがとう❗️😉#撮影可能場所#ティップネス氷川台店

😆🎉最強最高峰 studio😆👏痛い🤣 川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました😊😭  studio前に電気でポカポカ&静電気痛い🤣😄そこから石川IRPowerのロー&デット少しカウントが難しいですが🔥💪音と曲と石川IRの声をしっかり集中して聞くことで集中して腕周り.腹筋.足周り.刺激を与えてくれる Po

MOVEBODY FIGHT30 ティップネス塚口からティップネス武庫之荘へ。目的は井上IRのMOVEBODY FIGHT🥊。受講者のモヤっとした動きを見逃さないで煽る🤣「となりでやろか😛笑」。私もコリオぶっ飛ばして誤魔化したけど振り向きざまに「見てたで😒😒」。今日は高槻店から遠征でれお氏が来たので、井上IRが推しのれお氏スマホでれ

MOVEBODY DANCE45 山本IRのDANCEレッスンを受けにティップネス塚口へ。細かい動きを擬音を使って説明してくれるので、毎回動きやすいレッスンです😆