宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE Ver.5スタート‼️#ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。前年度から引き続き今年度も日曜のDANCE 45を担当する時信さん。また4月から金曜昼にもDANCE 45を担当されることになりました。 私にとっては

親子レッスン体験会🥊新年度が始まり早くも1週間ですね☘️ まだまだ慣れない時期かと思いますが焦らず頑張っていきましょう♩ さて、、、南行徳店では先日、ティップネスkidsスクールに火曜お子様たちとその保護者さまと一緒にレッスン体験会をしました！ ティップネスNo. 1プログラム【MOVE

夜な夜なDANCEの練習今日は夜勤明けなので、お風呂に入ってセルフジムでストレッチ。すると以前にも書いたポジティップに誘っても登録しない男性Nさんも同様に‥。実は日曜夜の武庫之荘でのセルフジムの時間帯はまったりとトルチャでコリオ練習会🕺（不定期）。太田店の丹羽IRが出演するトルチャのDANCEプラクティスを見ながらあーでも

新年度もスタジオレッスン楽しい！ 1週間での受けるレッスン(自店舗だけ) FIGHT 4→3減 SHAPE 1→2増✨ POWER 2→3増✨ MOVE BODY御三家はバランス良くなりました👍🏽 新レッスンによる侵略もなく、 ほぼ変わらずレッスン受けられてることに幸せ🌸 (ネガテ

❤️‍🔥Powerflowpilates🌸アップデート🩷土曜日川崎TIP湯浅IR矢野IRありがとうございました😄㊗️pilates45直立.座位.横.前後🌼母指球.小指球.踵🌟等特に直立pilates久々でしたが.バランスの力の入れ方足の裏指の使い方の丁寧に細かくの説明でしっかり集中してできました✌️🔥 Powerとflowの意味やカウント.いろんな用語

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス宝塚店続いてティップネス宝塚で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。フリーのパーソナルトレーナーの森口さん。引き続き土曜日のMOVE BODY POWER 45を担当されます。 最終月に入ったPOWER Ver.14。森口さんはパワフルなフ

スパルタン・サーキットの感想昨晩、20分のレッスンに参戦!!2017相模湖でリアル参戦、その後暫くレッスンもありましたが、スパルタンの名が消え、サーキット系は減少の一途、という中での復活、感謝です(T_T) しかしながら、SHAPE30，FIGHT45の後という鬼タイムスケジュール!! やりますよ、それでも

宝塚店 金曜 板橋IR 待望のMOVE BODY FIGHTデビュー & いきなりのハイクオリティスパルタレッスン‼️#ティップネス宝塚店続いてティップネス宝塚で板橋インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。詳細は書けませんが超一流のアスリートである板橋さん。昨年秋からSPARTN BODY、Punch’n Kickといったレッスンを担当されていましたが、今年2月に京橋店で行われた本田マ

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。時信さんのPOWER 45が金曜夜にお引越ししました。お子様も大きくなられて、この4月から平日夜もレギュラーで勤務する様になった時信さんですが、お昼にもレッスン

ティップネス武庫之荘MOVEBODY FIGHT30 金曜で仕事が20:00終わりの時のみ参加する武庫之荘FIGHT。トレッドミルで5分間だけ時速9.6キロ、傾斜6.5%でウォーミングアップ🏃🏻‍♂️しっかりと汗をかいてからスタジオへ。天王寺店のあきちゃんさんが推し（梶村IR）のレッスンに参加するために遠征されてまし