高い高ーいMat pilates45 津川IR MOVEBODY POWER30 並木IR MatpilatesとMOVEBODY POWERを受講する為武庫之荘へ。 pilatesは体幹運動のスイミングと呼ばれる片脚足と片手を交互に動かす運動をほぼ毎回やってますが、毎度やってもやっても良い意味で体にキ

☺️TIPNESSmaster class🔥in宮崎台💪水曜日TIP榎木master IRありがとうございました🤗FW 453ヶ月目だいぶできるようになった感じ✌️ステップの苦手なところも毎曲前と曲中にもゆっくり丁寧に伝えてくれるのでわかりやすく動きやすい🥳ありがとございます🙌グループw3つほど新技で脳トレで横の動きでめっちゃ迷ってこちらはまだまだ反省と

宝塚店 水曜 時信IR MOVE BODY FIGHT 45(代行)‼️#ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚でトッキーこと時信インストラクターが代行されたMOVE BODY POWER 30 & MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は月曜、金曜、日曜の日中にレッスンを担当されている時信さんですが、今年は頻繁に平日夜のレッスンの代行もして

MOVEBODY FIGHT45今日は仕事が遅番のため、夜の時間帯的に参加するレッスンが限られており今日は宝塚店へ。21:10分からレッスン開始というサービス業にとっては有り難い時間なのですが、やっぱり少し眠い😶それはそうと時信IRのレッスン受講は半年前に沖中IRと入れ替わる形で実施されたFASTWALK30を受けた以来？？５ヶ月

😁胸式ラテラル&熱血❤️‍🔥MOVE BODY🤗土日TIP川崎😁浜口IR.石川IRありがとございました‼️💪pilates 45胸式呼吸の徹底.エロンゲーション.交感神経の活性化.さらにいろんな用語と動きが増えてレベルアップ🔥コアを使ったバランス.浜口IRの実演説明身体の安定がめちゃ🙌すごい.45分後には必ず体がスッキリ🤗ありがとございます☺️f

武庫之荘店 火曜 MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で長尾インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ティップネス認定資格を5種類全部コンプリートしている長尾さん。レッスンは火曜にMOVE BODY POWERを、土曜にMOVE BODY FIGHTを担当されています。そんな

ティップネス高槻MOVEBODY POWER45 倉地IR FAST WALK45 倉地IR 火曜日に仕事が休みなら行く事にしている高槻店。今日はレッグレイズで「（足を）下ろすの早いですよー！」と言ってたので誰のことやらと思ってたら私だった🤣手で補助される始末😅毎回一個は煽

京橋店 月曜 沖中IR MOVE BODY SHAPE 30‼️#ティップネス京橋店ファンランリレーで一緒に国立競技場を走った沖中インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。布施店や宝塚店で支配人を務め、現在は関西の本部に所属している沖中さん。はい、そうです、高槻店、宝塚店でレッスンを持たれている森パーソナルトレーナーの奥様です😊今月1

ティップネス京橋MOVEBODY SHAPE30 沖中IR 今月限定なのと私の都合で参加機会が来週の一回のみになるので夜勤明けはMOVEBODYシリーズで体を動かさないマイルールを破って来てしまいました🤣 スタジオに着くとパーサさんや、ようさん、沖縄スパルタンレース帰りのセッキーさんが‥🤣皆さま考える事は一緒で

ティップネス京橋(文長め）MOVEBODY DANCE45 阿部IRMOVEBODY SHAPE45 的場IRMOVEBODY FIGHT45 大橋IRFAST WALK45 津川IR DANCEは昨日→今日で連戦😓高槻ではvol.2のバックナンバーでしたが、京橋ではvol.1のバックナンバーで